Vikt upp, vikt ner?

När denna veckan går mot sitt slut börjar ångern över mina tidigare dagar komma ikapp mig..Måndag, tisdag och onsdag har jag ätit kex, ostar och chips.. :( Vet inte riktigt varför jag bara tänker "Äh, det är ju bara några stycken" när jag vet att jag kommer ha ångest över det senare.

Idag är det torsdag, på måndag ska jag väga mig igen, så egentligen har jag halva veckan kvar att ta tag i ätandet men jag kan ändå inte sluta oroa mig över vägningen som komma ska...

Det positiva med att ha lite små ångest över måndag är att ja fått ny energi till att träna. Idag tränade jag styrka i 20 min och sedan cyklade jag i 45 min, allt på grund av att jag vill ha gått ner någonting.